【スターバックス】初雪フラペチーノのカロリーと糖質量は？太らない飲み方はある？

2024年11月に、スターバックスからマカダミア ホワイトスノー チョコレート フラペチーノ(初雪フラペチーノ)が新発売されるということもあり、早くもSNSで話題となっています！

ただ、フラペチーノ系はカロリーを気にしてしまい、つい買うのを躊躇ってしまう方も多いようです。

そこで、今回の記事では、スターバックスのマカダミア ホワイトスノー チョコレート フラペチーノ(初雪フラペチーノ)のカロリーや糖質量を調べ、太らない飲み方をご紹介していきます！

【スターバックス】初雪フラペチーノのカロリーと糖質量

スターバックスの「マカダミア ホワイトスノー チョコレート フラペチーノ」は、甘さとナッツの風味が絶妙に楽しめる冬の人気商品ですが、カロリーや糖質が気になる方も多いはずです。

以下にトールサイズの目安をまとめましたので、参考にしてください！

カロリーと糖質情報（トールサイズ）

• カロリー：約403 kcal（ミルク使用の場合）
  • 低脂肪乳の場合：約390 kcal
  • 無脂肪乳の場合：約378 kcal
  • 豆乳の場合：約399 kcal
• 炭水化物量（糖質）：約53.2g（ミルク使用）
  • 低脂肪乳：約53.5g
  • 無脂肪乳：約53.9g
  • 豆乳：約50.8g​

スターバックス　太らない飲み方４選

スターバックスの「マカダミア ホワイトスノー チョコレート フラペチーノ」をカロリーを気にしながら楽しむための方法をご紹介します。

ホリデーシーズンの贅沢ドリンクも工夫次第で軽やかに味わえるので、ぜひ参考にしてみてください！

カロリーを抑える飲み方４選

ホリデーシーズンのドリンクをヘルシーに楽しむには、こうしたカスタマイズを組み合わせてみてください。カロリーを抑えながら、しっかりとスタバの季節感を楽しむのも良いですね！

まとめ

スターバックスの「マカダミア ホワイトスノー チョコレート フラペチーノ」をカロリーを抑えつつ楽しむコツについてご紹介しました。

この季節限定ドリンクはホワイトチョコレートのクリーミーな味わいとマカダミアの香ばしさが最高！でも、ちょっとカロリーが気になる方もいるはずです。

まず、ミルクを無脂肪乳やアーモンドミルクに変更するとカロリーを大幅に減らせます。

さらに、ホイップクリームを控えると約82 kcalカット。

シロップを少なめにすることで、軽やかな味わいを楽しむこともできます。

これでフラペチーノの美味しさを残しつつ、カロリーも気にせず楽しめるはず！

冬のスタバタイムをヘルシーに満喫できるカスタマイズ、ぜひお試しくださいね。